jak gif

[...] wzrostu i miał krótkie ręce i zanim by się zamachnął na przykład potężnym sierpowym to ktoś kto był wyższy od niego i miał dłuższe ręce od razu by go z kontrował. A Mike miał taki styl walki ze względu na swoje słabe warunki fizyczne jak na boksera wagi ciężkiej. I nadal uważam że Mike dysponował jednym z najmocniejszych ciosów w historii

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Kreatyna gowno ci da wlasnie dlatego ze jestes poczatkujacy Teraz jeszcz powinienes miec przyzwite przyrosty i sila tez jeszcze powinna isc w gore bez niczego. Jak pocwiczysz porzadnie przynajmniej przez rok to dopiero mozesz wziasc sie za kreatyne, wtedy efekty bede napewno lesze! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be [...]

ten ostatni jakis kijowy -za duzo babrania sie w przestawianki oka ide sie uczc chemii .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Samemu możesz sobie tylko narobic problemu.Kaszaki trzeba usunąć mechanicznie przez osobę która się na tym zna,więc albo dermatolog,albo kosmetyczka podczas czyszczenia twarzy.Sam nic nie ruszaj bo nie usuniesz ich i zrobisz sobie blizny Dla pocieszenia dodam,że akurat większość mężczyzn ma z tym problem(więcej jest płci męskiej jak żeńskiej)

Ja wlasnie niedawno zauwazylam pod oczami takie male biale kropki.Czy to sa kaszaki?Jak uniknac zeby to sie nie powiekszalo,moze jakies kremy? Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2008-10-13 15:44:48

Ale to są pompki samochodowe czy do roweru, bo nie doczytałem Już przestaje, bo ostatnio się tu tak czerowno zrobiło, że tylko patrzeć jak się bany posypią lucek

jakiej firmy ten tren ? Moim zdaniem nie ma co panikować 7 dzień ciągniesz dopiero , spokojnie poczekaj i ruszy , nie każdy musi odczuwać książkowe saidy poza tym to nie spodziewaj się że jak pierdniesz to na księżycu wylądujesz -to "tylko" tren a nie jak już ktoś wspominał sok z gumijagód

no to tak jak z pytaniem co jest ciezsze kilogram zelaza czy kilogram pierza(mam nadzieje ze przez rz ) ????

mam nadzieje ze to nei domnie ok ja to rozumiem i jestem kumaty ale wiesz jak to przeliczyc samemu to ile jest platkow owsianych w lyzce duzej ?? trzeba wage kupic nie ma wyjscia a tak pozatym ile by mniej wiecej kosztowala taka waga elektroniczna pozdrawiam

czy same szrugsy wystarcza by dobrze rozwinąc kaptury jak nie to jakie cwiczenie jeszcze wykonywac

[...] nie dają nic w zamian. Sa produkty gorsze i lepsze. Gainer na pewno lepszy jest od chipsów. Też moze byc jednak niebezpiczny, ale w takim sensie (sensie - a nie stopniu), jak niebezpieczna moze byc kielbasa, bagietka, tabliczka czekolady. Co do opracowan - wyjasnilem juz ze takowych nie ma . Wiec jesli stoisz na takiej pozycji gdzie to Ty [...]

[...] i wyszło, że nie powinien zaszkodzić.Z tego co zrozumiałem to stosować bez obaw można po tym aż kości mamy dorosłe(najlepiej nadgarstek sprawdzić. Czyli od 16-25 roku w zależności od organizmu. U mnie to było jak miałem 17. Inaczej może to lekko wyhamować wzrost. Na wszelki wypadek miałem stosować mniejszą dawkę i pić więcej mineralki.

ok ja akurat wit c sie nie szprycuje w okresie jesienno zimowym jem duzo pomaranczy, grapefrutów, kiwi. biore juz od paru lat vitaral, ale ostatnio czytam coraz czesciej ze nie powinno sie brac ciagle vitamin w tabletkach. Tylko ze ja po sobie widze wyrazne niekorzysci jak tego nie biore

przestan bedziesz operacyjnie klata dobrze wyglada nie masz sie czym zamartwiac chciałbym miec taki problem jak ty

będę robic 1 cykl na krecie, dokładnie K-A olimpu mam 300kaps dałem za to 90zl i kupilem za 62zł puche jack3d. jak myślicie dodac go do 1 cyklu? pół miarki wystarczy jak coś?

Meso ani Doriana nie stosowałem więc nie wiem jak działa/działał ale opinie czytałem i faktycznie to już najwyzsza półka. Mi jednak póki co Jack wystarczy bo działa tak jak oczekiwałem,a na takim poziomie na jakim ja sobie trenuje nie potrzebuję aż tak mocnego kopa zeby brać ww Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-12-31 16:58:53

No troszkę osłabiony się czuję i ochoty na trening nie mam. To powiedzmy że sobie odpuszczę jutrzejszy trening na którym miałem zrobić klatę, triceps i brzuch. I jak w związku z tym mam kontynuować plan jak wyzdrowieję? Rozważmy kilka możliwych wariantów i napiszcie co mam zrobić w takiej sytuacji: 1. Jutro rano obudzę się całkiem zdrowy(fajnie [...]

Ja chorowalem ale tak lekko ostatni weekend i siedzialem w domu!!! Jak poszedlem w poniedzialek na silownie pocilem sie nieco wiecej ale sily tez mialem wiecej niz tydzien wczesniej wiec tak naprade nie dowiesz sie jak sam nie sprawdzisz!!!

przeczytaj sobie ten krotki artykul http://www.sfd.pl/temat21804/ , moze on ci chcociaz troche uswiadomi, jak wazne jest, aby swojom przygode z saa zaczac jak najpozniej poza tym masz za soba dopiero rok treningow- napewno jestes w stanie jeszcze duzo móskół zbudowac bez saa